3-х дневный мастер-класс для тех, кто хочет сохранять здоровый вес без диет и ограничений
Живите со вкусом без лишнего веса
День 1, 09.08 в 19:00
Принципы здорового поддержания веса
День 3, 11.08 в 19:00
Как избавиться от зависимости от сладкого
День 2, 10.08 в 19:00
Можно ли держать вес на силе воли — как ограничения мешают, а не помогают поддерживать здоровый вес
Регистрируйтесь на мастер-класс
Если вам нужно научиться
поддерживать здоровый вес без ограничений и диет
Если вы хотите похудеть,
но боитесь, что отказ от вкусной еды будет постоянным стрессом и приведёт к плохому настроению
Если вы хотите снизить вес,
чтобы сохранить здоровье, избежать гипертонии и других хронических заболеваний
Если вы любите сладкое
и не можете отказаться от любимых вкусняшек, но хотите достичь здорового веса и сохранять его всю жизнь
Если вы устали
во время еды тревожиться о том, как она повлияет на ваш вес и внешний вид
Если вам трудно
поддерживать вес, потому что вы устали от стресса и ограничений
Программа мастер-класса
День 1
День 2
День 3
Худеть можно со вкусом!
Сертифицированный нутрициолог

Сертифицированный повар и кондитер растительной кухни

Ученица кулинарной Академии при ресторане с Мишленовской звездой в Милане, Италия

Перенесла онкологию и перешла на веганство. Выкинула все свои рецепты и научилась готовить заново

Основатель кулинарной школы «Яна-Вегана» и одноименного блога

Более 15 000 человек посетили мои открытые мастер-классы

Выпустила более 3 000 учеников

Убеждена, что здоровая еда может быть вкусной и красивой!
Меня зовут Яна Сидакова
Здоровое похудение -
это не диеты и ограничения
Я врач акушер-гинеколог, детский гинеколог, нутрициолог

Я 2 года уже веду клиентов в сфере нутрициологии, занимаюсь вопросами здоровья, похудения, помогаю наладить менструальный цикл, помогаю скорректировать питания в зависимости от ситуации

За 2 года более 200 человек прошли через мои знания и помощь, в основном я занимаюсь с девушками/женщинами от 18 до 65 лет, но есть и мужчины, иногда дети(так как по первому образованию я врач педиатр)

У меня есть в практике разные кейсы по похудению, сбрасывали вес от 3 кг до 20 кг
Меня зовут Софья Семенцова
ПОХУДЕНИЕ 7ОГРАНИЧЕНИЯ
Думаете, чтобы сбросить лишнее, нужно всё время быть голодной и отказывать себе во всех радостях?

А вот и нет!

Здоровый, сбалансированный рацион автоматически ведёт к тому, что вы худеете.
Без вреда для здоровья, без запретов и срывов. ЛЕГКО!
Хотите худеть без жёстких ограничений, запретов, нелепых правил и срывов?

Записывайтесь на наш мастер-класс
Оставьте свои данные, чтобы зарегистрироваться на 3-дневный мастер-класс с нутрициологом и врачом