В книге есть 26 рецептов вкусных и питательных блюд. Помимо емкой и важной теории, Вы узнаете, как готовить соусы, которые дополнят ваше блюдо. В книге Вы найдете рецепты основных и сладких боулов, а также базовые рецепты, которые вы сможете применять в разных случаях. Например, гранолу и кокосовый йогурт.