срок действия акции:
до 23 июня
Выбирайте курс, который давно хотели пройти и используйте при оплате свой подарок от Яны — бонусные 3 000 рублей*
День рождения Яны-Веганы
День рождения у меня, а подарки вам!
* Бонусные рубли можно потратить на покупку 1 курса из представленных ниже. Оплата бонусными рублями не может превышать 50% от стоимости курса.
Выбирайте курс, который давно хотели!
Слоёное тесто
Рецепты сладкой и соленой выпечки от простых до праздничных
Вкус здоровья: зерновые
Как с помощью круп сбалансировать рацион и получить больше энергии?
Вкус здоровья: овощи
Двухмесячный интенсив, на котором вы научитесь шикарно готовить разные овощи и заботиться о вашем здоровье
Худеем со вкусом
Здоровое снижение веса без срывов и откатов с поддержкой двух нутрициологов
Vegan-супы: разрыв шаблонов
Бульоны — формула идеального, вкусного, ароматного бульона, с которым супы станут шедеврами
Райское наслаждение
Больше 100 рецептов натурального домашнего мороженого без яиц, трансжиров, красителей и ароматизаторов
Вкус здоровья: зерновые
- Зерновые — источник медленных углеводов, белков и витаминов
- Они каждый день должны быть на вашем столе
- На курсе вы научитесь готовить из зерновых: котлеты, запеканки, салаты, медальоны, печенья
- 55 уроков и больше 30 рецептов, после которых вы убедитесь, что крупы - это не только гарниры и скучные каши!
Вкус здоровья: овощи
- Кулинария и здоровье 2 в 1
- Кулинарные премудрости
- Принцип приготовления блюд по категориям: запеканки, котлеты, салаты и боулы, гарниры и вторые блюда, солёная, выпечка
- 67 рецептов
- Принципы составления сбалансированного рациона
- Здоровье через питание
- Поддержка кураторов на 2 месяца
Худеем со вкусом
- Сколько и чего нужно есть, чтобы худеть
- Как контролировать баланс в питании без взвешивания продуктов и сложных подсчетов калорий и бжу
- Метаболизм, гормоны и здоровье — какие состояния тормозят процесс похудения
- Психология похудения — чем чреваты ограничения, запреты, срывы, разгрузочные дни, научитесь не заедать эмоции
- Витамины и БАДы для снижения веса и здоровья в целом
- Меню и вкуснейшие полезные рецепты, с которыми процесс снижения веса будет приятным
Vegan-супы: разрыв шаблонов
- 7 объёмных блоков + бонусы
- Приправы своими руками
- Разные технологии приготовления супов
- Сборник рецептов - 125 супов на разные случаи жизни
- Соусы к супам, веганская сметанка, песто, веган майонез
- Веганский пармезан и другие добавки к супам
- Полезные ссылки и промокоды на посуду, технику и продукты
Райское наслаждение
- Небанальные варианты подачи мороженого - торт, сендвич, сникерс, рожок
- Больше 30 дополнительных рецептов - вафли, печенья, соусы, топинги и посыпки
- Разные технологии приготовления мороженого - фруктовый лёд, сорбет, сливочное, пломбир, эскимо, мороженое на аквафабе
- Многие рецепты мороженого даже не требуют мороженицы
Слоёное тесто
- Без лактозы, без маргарина, без глютена/с глютеном, из цельных продуктов, веган
- Специальное веганское «сливочное» масло, которое подходит не только для теста
- Разные виды муки с секретами работы с ними
- Два способа приготовления слоеного теста без заморочек и бесконечного раскатывания
Html code will be here
Html code will be here
Html code will be here
Html code will be here
Html code will be here
Html code will be here