ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ
Эффективно восстановите здоровье и силы, научитесь управлять энергией и жизненной силой, которая поможет вам каждый день своей жизни проживать на полную
Принять участие
Длительность 9 недель
Онлайн-программа Яны Сидаковой
Восполнить дефициты витаминов
и минералов
Укрепить иммунитет
всей семьи
Нормализовать режим дня
и привести к балансу все сферы жизни
Справиться с гормональными
нарушениями
Составить вкусный и полезный рацион
для всей семьи
Чувствовать себя бодро
и энергично в течение дня
ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
Иметь неиссякаемый запас сил
, которых точно хватит на всё
Легко просыпаться
по утрам
Принять участие
Улучшить настроение
и уверенно противостоять стрессам и раздражителям
Программа курса
МОДУЛЬ 1/
Синдром хронической усталости. Главные враги энергии
Подробнее
МОДУЛЬ2/
Сбалансированный рацион легко и быстро
Подробнее
МОДУЛЬ 3/
Как наладить сон, чтобы быстро засыпать и просыпаться отдохнувшим
Подробнее
МОДУЛЬ 4/
Управляй своими гормонами счастья и настроением
Подробнее
МОДУЛЬ 5/
Стресс. Найти и обезвредить
Подробнее
МОДУЛЬ 6/
Эмоциональное выгорание. Как выбраться из болота?
Подробнее
МОДУЛЬ 7/
Как правильно отдыхать, чтобы стать бодрым
Подробнее
МОДУЛЬ 8/
Дефициты, ворующие энергию
Подробнее
МОДУЛЬ 9/
Жизнь без слабости и анемии
Подробнее
МОДУЛЬ 10/
Как восстановить щитовидную железу и вернуть энергию
Подробнее
МОДУЛЬ 11/
При чем тут инсулинорезистентность?
Подробнее
МОДУЛЬ 12/
Как убрать окислительный стресс?
Подробнее
МОДУЛЬ 13/
Режим севшей батарейки. Митохондриальная дисфункция
Подробнее
МОДУЛЬ 14/
Детокс в порядке
Подробнее
МОДУЛЬ 15/
Женское здоровье и гормоноведение
Подробнее
МОДУЛЬ 16/
Избавьтесь от хронического воспаления, и будет сила
Подробнее
МОДУЛЬ 17/
Приручите вирусы
Подробнее
More products
МОДУЛЬ 1/
Синдром хронической усталости. Главные враги энергии
BUY NOW
Что такое синдром хронической усталости, какие его симптомы
Какие причины могут быть в основе этого состояния
Как найти и устранить причину хронической усталости, чтобы чувствовать себя бодрым и энергичным
МОДУЛЬ2/
Сбалансированный рацион легко и быстро
BUY NOW
Что такое сбалансированное питание и его влияние на организм
Какие симптомы вызывает нарушение баланса между компонентами пищи
Какая еда дает энергию, а какая крадет
Как питаться без взвешивания еды и подсчета калорий
МОДУЛЬ 3/
Как наладить сон, чтобы быстро засыпать и просыпаться отдохнувшим
BUY NOW
Что такое качественный сон и как его настраивать
Как недосып влияет на энергию и здоровье организма
Как создать условия для идеального сна
МОДУЛЬ 4/
Управляй своими гормонами счастья и настроением
BUY NOW
Что такое нейромедиаторы и как они влияют на энергию и настроение
Какие ключевые причины дисбаланса нейромедиаторов и их коррекция
Как поддерживать мотивацию, оптимизм и включать нужный режим нервной системы
МОДУЛЬ 5/
Стресс. Найти и обезвредить
BUY NOW
Как стресс истощает ресурсы организма
Какие стадии стресса есть и как их контролировать
Что делать, чтобы быстро выйти из стрессовой ситуации и поддержать организм
Как управлять своими ресурсами, чтобы стресс не оставлял без сил
МОДУЛЬ 6/
Эмоциональное выгорание. Как выбраться из болота?
BUY NOW
Почему наступает эмоциональное выгорание и как с ним бороться
Как управлять эмоциями даже если нет энергии
Как выбраться из «эмоционального выгорания» и начать жить в полную силу
МОДУЛЬ 7/
Как правильно отдыхать, чтобы стать бодрым
BUY NOW
В какие временные интервалы нужно отдыхать
Что является отдыхом, а что им не является
Какова эффективная система отдыха? Чем отличаются выходные от отдыха?
МОДУЛЬ 8/
Дефициты, ворующие энергию
BUY NOW
Дефицит каких веществ включает режим «энергосбережения»
Какие факторы влияют на развитие дефицитов
Как выявлять и грамотно восполнять дефициты
МОДУЛЬ 9/
Жизнь без слабости и анемии
BUY NOW
Что такое анемия, виды анемий, их симптомы и причины возникновения
Как справиться с анемией без эффекта «одно лечим, другое калечим»
Как профилактировать и поддерживать статус железа в организме
МОДУЛЬ 10/
Как восстановить щитовидную железу и вернуть энергию
BUY NOW
Что такое щитовидная железа и почему она «дирижер» энергии организма
Какие причины проблем с щитовидной железой и как их устранять
Как выстроить стратегию восстановления здоровья щитовидной железы и вернуть здоровье, силы и энергию
МОДУЛЬ 11/
При чем тут инсулинорезистентность?
BUY NOW
Что такое инсулин и что он делает в организме?
Как формируется инсулинорезистентность?
Почему при инсулинорезистентности возникает дефицит энергии и сил?
Как стресс влияет на инсулинорезистентность?
Почему образуется «спасательный круг» вокруг талии и чем он грозит?
Какие есть причины, приводящие к инсулинорезистентности?
Каковы риски и последствия инсулинорезистентности?
МОДУЛЬ 12/
Как убрать окислительный стресс?
BUY NOW
Что такое окислительный стресс, его симптомы и почему лишает энергии
Как найти и устранить причину окислительного стресса
Как профилактировать развитие окислительного стресса
МОДУЛЬ 13/
Режим севшей батарейки. Митохондриальная дисфункция
BUY NOW
Что такое митохондриальная дисфункция, ее симптомы
Как ваш организм переходит на режим «энергосбережения»
Где брать энергию при митохондриальной дисфункции
Как найти и устранить причину митохондриальной дисфункции
МОДУЛЬ 14/
Детокс в порядке
BUY NOW
Что такое детоксикация, какие органы в ней участвуют и почему происходит сбой
Как нарушение системы детоксикации связаны с плохим самочувствием и упадком сил
Визуальные проявления и базовые обследования при нарушении детоксикации
Как настроить детокс систему, чтобы чувствовать себя энергичным
МОДУЛЬ 15/
Женское здоровье и гормоноведение
BUY NOW
Как женское гормональное здоровье влияет на настроение и состояние
Почему изменение гормонального фона порой заставляет лежать без сил
Что разрушает, а что поддерживает женское здоровье
Как разобраться в гормонах до и после менопаузы, в ПМС и относительно цикла
Как диагностировать и устранить проблемы в периоды менструации или менопаузы и жить полной жизнью
МОДУЛЬ 16/
Избавьтесь от хронического воспаления, и будет сила
BUY NOW
Как хроническое, длительно текущее воспаление истощает энергетические возможности организма
Какие причины вызывают воспалительные процессы в организме
Какие симптомы у хронической инфекции, как ее найти и обезвредить
МОДУЛЬ 17/
Приручите вирусы
BUY NOW
Вирусная нагрузка и упадок сил
Виды вирусов и отличия от бактерии
Как действуют вирусы на нашу энергию и чем себе помочь
ЧЕРЕЗ 9 НЕДЕЛЬ ОБУЧЕНИЯ:
Избавитесь от
хронической усталости
и сонливости
Составите
сбалансированный рацион
для себя и своих близких для крепкого здоровья и высокого уровня энергии
Ощутите
бодрость и прилив сил
для яркой и активной жизни
Восполните
дефициты витаминов
и минералов в организме
Устраните причины
недомоганий
и плохого самочувствия
Научитесь
управлять своим здоровьем
и здоровьем близких
ТАРИФ
Максимальный
Уроки выходят 2 раза в неделю в течение 9 недель
Самостоятельное обучение
Срок обучения
9
недель
Доступ —
12
месяцев
54 990 ₽
27 495 ₽
2291 ₽/мес
Принять участие
АВТОР ПРОГРАММЫ
Сертифицированный нутрициолог, натуропат и диетолог
9 лет назад мне поставили диагноз «рак», чуть не стала инвалидом, но я смогла победить онкологию
Обучила больше 5 000 человек
Люблю экспериментировать и объяснять сложные вещи простыми словами
Выпускница кулинарной академии при вегетарианском ресторане с мишленовской звездой в Милане, Италия
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Смело спрашивайте!
Нажмите на кнопку, заполните форму, и наши заботливые менеджеры свяжутся с вами, чтобы ответить на них.
Написать в поддержку