Зарегистрируйтесь на открытую лекцию в течение 3-х минут и получите подарок!
Книга здоровья
«Экспресс-меры для восстановления сил, энергии и бодрости»
«Экспресс-меры для восстановления сил, энергии и бодрости»
Сборник советов о том, как вернуть энергию:
- Правильный чек-ап
- Рацион питания при недостатке энергии
- Витамины и минералы для бодрости и активности
Сборник советов о том,
как вернуть энергию:
как вернуть энергию:
- Правильный чек-ап
- Рацион питания при недостатке энергии
- Витамины и минералы для бодрости и активности
По статистике, у 40% населения в медицинской карточке красуется «синдром хронической усталости»
Только вот СХУ — это всего лишь совокупность синдромов, поэтому важно точно определить — из-за чего у вашего организма «села батарейка»?
Именно об этом мы поговорим с вами 8 августа в 15:00 (Мск) на открытой лекции «Энергия на максимум»
Каждое утро вы просыпаетесь с состоянием «разбитого корыта», как будто не спали вовсе
Находитесь в постоянном стрессе, раздражаетесь и нервничаете
Не справляетесь с ежедневными нагрузками: работой, повседневными домашними делами
Не в силах общаться с семьей и срываетесь на домашних
Плохо себя чувствуете и испытываете общее недомогание каждый день
Чувствуете, что жизнь проходит мимо, но не можете с этим ничего поделать
Постоянно нуждаетесь в подзарядках — кофе, энергетики, дневной сон
Мучаетесь с бессонницей, плохо просыпаетесь по утрам
Это лекция для вас, если:
О ЧЁМ МЫ ПОГОВОРИМ?
Что такое «синдром хронической усталости» и как с ним бороться?
Ключевые причины синдрома хронической усталости
Тест-диагностика синдрома хронической усталости: есть ли он у вас?
Как наладить работу организма, когда силы на нуле?
Ключевые привычки, рацион и чек-ап для прилива энергии
- Нутрициолог, диетолог, натуропат
- Практикующий кулинар
- Ученица кулинарной академии при веганском ресторане с мишленовской звездой в Италии
- Обучалась премудростям создания мороженого у Stefano Guizzetti, шефа сети кафе-мороженых Ciacco в Италии
- Сертифицированный повар и кондитер растительной кухни
ЯНА СИДАКОВА
Ведущая эфира
Зарегистрируйтесь на открытую лекцию и получите подарок!
Книга здоровья
«Экспресс-меры для восстановления сил, энергии и бодрости»
«Экспресс-меры для восстановления сил, энергии и бодрости»
Сборник советов о том, как вернуть энергию:
- Правильный чек-ап
- Рацион питания при недостатке энергии
- Витамины и минералы для бодрости и активности