Сертифицированный повар и кондитер растительной кухни
Ученица кулинарной Академии при ресторане с Мишленовской звездой в Милане, Италия
Перенесла онкологию и перешла на веганство. Выкинула все свои рецепты и научилась готовить заново
Основатель кулинарной школы «Яна-Вегана» и одноименного блога
Более 15 000 человек посетили мои открытые мастер-классы
Выпустила более 3 000 учеников
Убеждена, что здоровая еда может быть вкусной и красивой!
Меня зовут Яна Сидакова
Здоровое похудение - это не диеты и ограничения
Я врач акушер-гинеколог, детский гинеколог, нутрициолог
Я 2 года уже веду клиентов в сфере нутрициологии, занимаюсь вопросами здоровья, похудения, помогаю наладить менструальный цикл, помогаю скорректировать питания в зависимости от ситуации
За 2 года более 200 человек прошли через мои знания и помощь, в основном я занимаюсь с девушками/женщинами от 18 до 65 лет, но есть и мужчины, иногда дети(так как по первому образованию я врач педиатр)
У меня есть в практике разные кейсы по похудению, сбрасывали вес от 3 кг до 20 кг
Меня зовут Софья Семенцова
ПОХУДЕНИЕ 7ОГРАНИЧЕНИЯ
Думаете, чтобы сбросить лишнее, нужно всё время быть голодной и отказывать себе во всех радостях?
А вот и нет!
Здоровый, сбалансированный рацион автоматически ведёт к тому, что вы худеете. Без вреда для здоровья, без запретов и срывов. ЛЕГКО!
Хотите худеть без жёстких ограничений, запретов, нелепых правил и срывов?