Пройдите бесплатный курс по нутрициологии
и узнайте, как оздоровить себя и свою семью с помощью комплексного подхода:
Неделя знаний
с Яной Сидаковой
с Яной Сидаковой
сбалансированного питания
нормализации работы ЖКТ
работы с дефицитами
Этот практикум для вас, если вы:
Хотите похудеть без диет и срывов, иметь здоровую кожу и волосы
Устали питаться таблетками, желаете оздоровить свой организм, включив в рацион натуральную, правильную и вкусную пищу
Желаете улучшить отношения с партнером, чувствовать себя увереннее
Хотите чувствовать себя бодрее и моложе, но не знаете, как это сделать
Хотите разобраться, как распознать дефициты витаминов и минералов, и как их устранить
За 7 дней вы узнаете:
Какие самые распространенные причины недомоганий и как их устранить
Как комфортно привести семью к здоровому питанию без жестких диет
Кто такой нутрициолог и какие подходы к здоровью он использует
Как перестать переедать и победить тягу к сладкому
Как запустить процессы естественного омоложения и начать ощущать бодрость и прилив сил
Какие методы использовать для нормализации работы ЖКТ
Как научиться составлять вкусный и сбалансированный рацион
А также сможете провести самодиагностику для выявления дефицитов без анализов
Проведите осень без больничных и простуд, будьте полными энергии и сил
ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА:
Вы узнаете:
🔸 Нутрициология — что это?
🔸 С какими сферами работает нутрициолог
🔸 В чем прелесть интегративного и превентивного взгляда на здоровье
🔸 Нутрициология — что это?
🔸 С какими сферами работает нутрициолог
🔸 В чем прелесть интегративного и превентивного взгляда на здоровье
Вы узнаете:
🔸 как выстроить здоровое питание на практике
🔸 как получать достаточное количество полноценного белка
🔸 как перестать переедать и победить тягу к сладкому
🔸 как чувствовать себя сытым надолго
🔸 отличать аппетит и голод
🔸 улучшить свои отношения с едой
🔸 как выстроить здоровое питание на практике
🔸 как получать достаточное количество полноценного белка
🔸 как перестать переедать и победить тягу к сладкому
🔸 как чувствовать себя сытым надолго
🔸 отличать аппетит и голод
🔸 улучшить свои отношения с едой
Вы узнаете:
🔸 12 самых частых причин дефицитов витаминов и минералов
🔸 как ваше тело говорит вам о дефицитах
🔸 как понимать симптомы тела и расшифровать их
🔸 как выявить дефициты без анализов
🔸 как вовремя устранить дефициты витаминов и минералов, которые приводят к серьезным заболеваниям
🔸 12 самых частых причин дефицитов витаминов и минералов
🔸 как ваше тело говорит вам о дефицитах
🔸 как понимать симптомы тела и расшифровать их
🔸 как выявить дефициты без анализов
🔸 как вовремя устранить дефициты витаминов и минералов, которые приводят к серьезным заболеваниям
Вы узнаете:
🔸 как поддерживать в порядке здоровье пищеварительной системы
🔸 как выявить нарушения в работе пищеварительной системы
🔸самые частые проблемы и сбои в пищеварении
🔸диагностика нарушений ЖКТ
🔸 как избавиться от неприятных симптомов в ЖКТ
🔸 как поддерживать в порядке здоровье пищеварительной системы
🔸 как выявить нарушения в работе пищеварительной системы
🔸самые частые проблемы и сбои в пищеварении
🔸диагностика нарушений ЖКТ
🔸 как избавиться от неприятных симптомов в ЖКТ
АВТОР КУРСА:
ЯНА СИДАКОВА
Сертифицированный нутрициолог, натуропат и диетолог
Практикующий кулинар
Выпускница кулинарной академии при ресторане с мишленовской звездой в Милане, Италия
10 лет ведет образовательные проекты, улучшающие жизнь людей
«Перенесла онкологию и многое поменяла в своей жизни. Я знаю, что такое, терять здоровье, как его восстановить, а теперь помогаю и обучаю других»
Регистрируйтесь прямо сейчас и получите доступ к базе знаний и бонусам
для крепкого здоровья всей семьи!
для крепкого здоровья всей семьи!