Вкус здоровья:
ПРОТЕИНЫ
Вкус здоровья:
ПРОТЕИНЫ




ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
Раздражительны, не можете сфокусироваться даже на простых вещах
Тратите время и деньги на уходы для борьбы с морщинами и целлюлитом
Часто простужаетесь и долго восстанавливаетесь
Отмечаете обильное выпадение волос и ломкость ногтей
Каждое утро просыпаетесь с отёками на лице
Ощущаете слабость во всём теле, ваших сил едва хватает до конца дня
ПРОГРАММА
Теория
Это важно знать
Новые, небанальные рецепты разных блюд из растительных белковых продуктов:
Помимо знаний, этот курс включает в себя практику! Вы получите необходимые навыки и научитесь готовить от простых до праздничных блюд по понятным видео мастер-классам, где также есть расчёт порций и КБЖУ
  • Сейтан
  • Темпе
  • Спаржа фуджу
  • Чечевица
  • Тофу
  • Горох
  • Соевое мясо
  • Нут
  • Эдамаме
  • Маш
  • Соя
  • Фасоль
Практика
Это вкусно есть
Часть 1
Функции белка в организме
Аминокислоты: заменимые и нет
В чем отличия животного и растительного белка
Содержание белка в продуктах, как считать
Как рассчитать свою норму белка в рационе
Как отличаются потребности в белке у людей разного возраста и занятий
Симптомы дефицита белка, как проверить и устранить
Почему белок не усваивается в организме и как это исправить
Как готовить бобовые так, чтобы не было проблем с пищеварением
С чем правильно сочетать белковые продукты в рационе
Часть 2
РЕЗУЛЬТАТЫ
Ощутите прилив сил и энергии для новых достижений
Вернёте коже, волосам и ногтям естественную красоту
Научитесь готовить новые полезные блюда для себя и своей семьи
Нормализуете пищеварение
Укрепите иммунитет, чтобы уверенно противостоять вирусам
Восполните дефицит белка для отличного самочувствия
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ
Принять участие
Сопровождение нутрициолога: разбор анализов, рекомендации по корректировке рациона, ответы на вопросы на учебной платформе
Доступ на 1 год
Чат с кураторами и единомышленниками
Теория + практика
2 месяца обучения
Исчерпывающие знания о протеинах
21 000 ₽
15 990 ₽
ТАРИФ «БАЗОВЫЙ»
Оформить в рассрочку
ТАРИФ «ВИП»
70 000 ₽
49 990 ₽
Сопровождение нутрициолога: разбор анализов, рекомендации по корректировке рациона, ответы на вопросы на учебной платформе
Доступ на 1 год
Чат с кураторами и единомышленниками
Теория + практика
2 месяца обучения
Исчерпывающие знания о протеинах
Оформить в рассрочку
Принять участие
АВТОР ПРОГРАММЫ И ПРОЕКТА «ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ»
Яна Сидакова
Сертифицированный нутрициолог, повар и кондитер растительной кухни
Выпускница кулинарной академии при вегетарианском ресторане с мишленовской звездой в Милане, Италия
Люблю экспериментировать и объяснять сложные технологии простыми словами
Обучила больше 5 000 человек
9 лет назад мне поставили диагноз «рак», чуть не стала инвалидом, но я смогла победить онкологию
Убеждена, что здоровая еда может быть вкусной
Вот, как отзываются ученики о моих курсах
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Смело спрашивайте — нажмите на кнопку, заполните форму, и наши заботливые менеджеры свяжутся с вами, чтобы ответить на них!
Написать в поддержку